Gestion du poids

Vous pouvez perdre du poids, et ne pas le reprendre !
  • Ça fait longtemps que vous vous battez avec votre poids ?
  • Vous aviez perdu du poids… pour mieux en reprendre par la suite ?
  • Il vous arrive souvent de penser à de la nourriture ?
  • Vous vous en voulez de ne pas arriver à suivre un régime ?
  • Vous faites régulièrement des régimes depuis plusieurs années ?

Les régimes ne fonctionnent pas

Il y a au moins 85 % des personnes qui suivent un régime qui échouent, soit parce qu’elles perdent du poids et le reprennent, soit parce qu’elles n’arrivent pas à continuer leur régime assez longtemps pour atteindre le poids souhaité. C’est sans doute parce que pour se débarrasser du surpoids il faut apporter des réels changements à ses comportements, en adoptant un mode de vie plus sain, plutôt que de cumuler des régimes ou des programmes d’exercice physique toujours plus draconiens

Ce n’est pas une question de volonté

Il est très difficile de limiter ce que l’on mange en s’appuyant sur sa seule volonté, car elle relève d’une démarche consciente, alors que les raisons de notre suralimentation sont surtout inconscientes. Cette programmation de l’inconscient s’imprime profondément en nous dès le plus jeune âge. L’hypnose permet de modifier ces mécanismes et ces schémas inconscients et de commencer à penser, ressentir et fonctionner comme une personne mince et en bonne santé.

Manger sous l’effet de l’émotion

Dans la plupart des cas, ce n’est pas parce qu’on a faim que l’on mange trop mais pour des raisons émotionnelles (ennui, solitude, frustration, colère, tristesse, etc.). Les liens entre nourriture et émotions remontent à la naissance et nous avons tendance à associer la nourriture ou certains aliments à la sensation d’amour, de protection ou de sécurité. Les mécanismes qui nous poussent à manger sous l’effet de l’émotion se mettent en place très tôt dans la vie. Peut-être vous a-t-on donné des bonbons ou des gâteaux pour vous consoler, ou comme récompense…

On trouve aujourd’hui des aliments grandement transformés

Autre facteur important de la prise de poids : la qualité de ce que l’on mange, plutôt que la quantité. Consommez-vous beaucoup d’aliments hautement transformés pour gagner du temps ? Ils contiennent des produits chimiques, des pesticides, de grandes quantités de sucre, d’amidon raffiné ou de mauvaises graisses, qui peuvent engendrer des envies incontrôlables de sucre ou dérégler le métabolisme et l’équilibre hormonal. Certains produits chimiques peuvent même tromper votre cerveau en empêchant toute sensation de satiété, vous faisant croire que vous avez encore faim..

Perdez du poids et ne le reprenez pas !

Perdre du poids de façon saine, efficace et durable, c’est :

  • Avoir un régime alimentaire adapté à vos besoins physiques autant en quantité qu’en qualité
  • Résoudre les problèmes psychologiques et émotionnels sous-jacents associés à votre excès de nourriture
  • Modifier vos comportements et en instaurer de nouveaux

Avantages de l’hypnose :

  • Pas de régime ou restrictions alimentaires
  • Pas de fringale ou d’envie incontrôlable
  • Pas de sensation de ne pas avoir suffisamment mangé
  • Vous vous tournez spontanément vers des aliments plus sains
  • Vous ne mangez que lorsque vous avez faim
  • Vous avez confiance en vous, vous croyez en vous

Une méthode qui marche pour une perte de poids durable

J’ associe plusieurs techniques afin de traiter les différents aspects de la suralimentation : la régression pour remonter jusqu’aux causes psychologiques sous-jacentes, la thérapie des sous-personnalités pour résoudre les conflits intérieurs entre différentes parties de l’esprit, la thérapie suggestive et la PNL pour d’installer de nouveaux comportements. Cette combinaison de techniques est particulièrement efficace, permettant d’aller à la racine du problème. Et dans le même temps, je vous aide à adopter une alimentation naturelle, saine et équilibrée.

Avec l’hypnose, vous pouvez maigrir quels que soient votre âge et votre poids. Même s’ils sont anciens, vos problèmes de suralimentation d’origine psychologique ou émotionnelle et de surpoids peuvent être résolus, en suivant mon programme, et avec votre implication.

Contact

Pour une première séance gratuite ou pour plus d’information, vous pouvez contacter Jane de Beers par email jane@hypnoseaparis.eu, ou par téléphone : 06 08 52 59 16, ou via la page de contact.
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