L’hypnose pour les enfants

Les enfants sont très réceptifs à l’hypnose. Leur cerveau est moins formaté, on leur répète les mêmes choses depuis moins longtemps, si bien qu’ils sont très désireux d’apprendre et de réagir à de nouvelles idées. Leur inconscient étant très réceptif à la suggestion, la plupart des enfants parviennent à un degré élevé d’hypnose plus vite que les adultes et obtiennent des résultats très rapides.

Les plus jeunes

Les jeunes enfants ne se détendent pas toujours aussi facilement que les enfants plus âgés, c’est pourquoi les séances avec eux sont généralement courtes et informelles. Je leur raconte des histoires et les pousse à laisser libre cours à leurs sensations et à écouter ce que je leur décris en présentant cela comme une sorte de jeu d’imagination. Les enfants entretenant une relation privilégiée avec l’imaginaire, lors des séances je les aide simplement à utiliser leur imagination d’une façon positive en direction des solutions à leurs problèmes.

Les enfants plus âgés

A partir d’une dizaine d’années, les enfants sont, comme les adultes, bien souvent ravis de fermer les yeux, se détendre et se laisser guider par le foisonnement de suggestions positives d’une séance d’hypnose.

L’hypnose peut les aider pour :

  • Leurs angoisses
  • Leurs difficultés à aller à l’école
  • Leurs problèmes de sommeil
  • Leurs devoirs à la maison
  • L’onychophagie (se ronger les ongles)
  • Avoir une meilleure concentration
  • Arrêter de sucer leur pouce
  • Améliorer leur mémoire
  • Améliorer leur confiance en eux
  • Gérer leur stress avant leur contrôles ou les examens
  • Ne pas se laisser harceler à l’école
  • Le trac
  • L’énurésie  (pipi au lit)
  • Les performances sportives
  • Leurs appréhensions en générale
  • Le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII)
  • La peur du noir
  • L’asthme
  • La peur du dentiste
  • Leurs maux de tête
  • La peur des piqûres
  • Leurs douleurs diverses
  • La peur de l’orage
  • Leur timidité
  • Le TDA/TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention / Hyperactivité)
  • Le fait d’être difficile avec la nourriture

Comment se déroule une séance ?

Durant la première partie, je discute avec l’enfant pour bien établir en quoi la situation problématique à laquelle il es confronté le dérange, et identifier les ressentis, les pensées et les comportements qu’il souhaiterait plutôt adopter. Il s’agit de se pencher sur la solution plutôt que sur le problème. La seconde partie de la séance consiste en une phase de relaxation hypnotique légère, accompagnée de suggestions positives douces mais puissantes.

Les techniques

Je fais appel à de la relaxation, des histoires imaginées de la visualisation mentale, des jeux faisant appel à l’imagination, des métaphores, des jeux de rôles, etc.

Le soutien des parents

Il est très important que les parents s’impliquent dans la thérapie et y apportent leur soutien. Les jeunes enfants préfèrent souvent que leurs parents restent dans la pièce, surtout lors de la première séance. Les enfants plus âgés souhaiteront parfois ne pas se sentir observés. Au cours des séances, je m’adresse directement à l’enfant en mettant l’accent sur qui il aimerait être et comment il aimerait se sentir.

Le travail à la maison

Il m’arrive de donner à l’enfant du travail à faire à la maison. Cela peut être tenir un journal, écouter un CD au coucher, faire un dessin, ou autre. Le but de l’hypnose est d’aider l’enfant à apprendre à s’apporter lui-même l’aide dont il a besoin. Il est donc important que la confiance en lui s’installe, que l’enfant puisse avoir le sentiment d’avoir fait la plus grande part du travail pour la résolution de son problème.

Combien de séances ?

On ne peut pas dire de combien de séances un enfant va avoir besoin. La plupart des jeunes enfants, mais pas tous, commencent à ressentir les bénéfices de l’hypnose dès la première séance. Nombreux sont ceux qui parviennent à résoudre leur problème en deux ou trois séances. Pour les enfants plus âgés, jusqu’à six ou huit séances peuvent s’avérer nécessaires.

Contact

Pour une première séance gratuite ou pour plus d’information, vous pouvez contacter Jane de Beers par email jane@hypnoseaparis.eu, ou par téléphone : 06 08 52 59 16, ou via la page de contact.
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